Period Calendar

Meninas, eu estou com a menstruação atrasada a 10 dias, antes da menstruação atrasar eu fiz o teste e deu negativo. Eu parei de tomar anticoncepcional a mais de 1 mês atrás. Senti meu seio sensível por um tempo mais já passou, porém sinto cólica diariamente. Agora não sei o que faço